秋葵炒山药的做法怎么做秋葵炒山药 秋葵炒山药的做法怎么做秋葵炒山药 更新时间:2023-09-09 12:48:08 典颖巧 1、食材:山药300g、秋葵200g、干黑木耳10g、油2汤匙、盐1茶匙、白糖2g、蒜2瓣。 2、大蒜切片。秋葵清洗后斜切大片。山药去皮清洗后也切成和秋葵相仿的片。 3、黑木耳用冷水泡发,去掉根部,清洗净泥沙,分成小朵。 4、大
[最佳答案] 材料秋葵10克山药20克木瓜20克萝蔓生菜20克鲣鱼酱油1小匙柴鱼片少许香酥鱼松(可加可不加)少许【酱料】饮用水20克【酱料】木瓜40课做法 1 将山药去
＋０＋
[ zui jia da an ] cai liao qiu kui 1 0 ke shan yao 2 0 ke mu gua 2 0 ke luo man sheng cai 2 0 ke jian yu jiang you 1 xiao chi chai yu pian shao xu xiang su yu song ( ke jia ke bu jia ) shao xu 【 jiang liao 】 yin yong shui 2 0 ke 【 jiang liao 】 mu gua 4 0 ke zuo fa 1 jiang shan yao qu . . .
简介：用料材料秋葵山药香肠蒜苗做法1. 香肠先下锅2. 之后是秋葵3. 再山药4. 最后蒜苗5. 蒜苗一软就出锅，记得放盐。
1、从食物的营养成分上看,秋葵主要含有水分、膳食纤维、糖分、维生素C等多种维生素,以及多种微量元素,而山药主要成分有淀粉、蛋白质、碳水
秋葵和山药能一起吃吗 可以一起吃。 1、从食物的营养成分上看,秋葵主要含有水分、膳食纤维、糖分、维生素C等多种维生素,以及多种微量元素,而山药主要成分有淀粉、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素,两者在营养成分之间互不冲突,因此可以同食。 2、在食物的性味上来看,秋葵性寒、味甘,而山药性平、味甘,
可以将秋葵用于炒肉片,而山药主要是用于煲汤的,两者也可以放在一起炒,建议大家可以尝试一下它的做法。对于秋葵炒山药的做法,我们需要将山药蒸熟然后再将秋葵炒几分钟
【秋葵炒山药】01.木耳先泡发、去蒂、洗净。,11.山药削皮、切片、放水笼头下冲洗干净后,漫泡在水中。,21.秋葵切片。,31.热锅内放适量的油,先放入山药翻炒。,41.炒至山药
