食材全家福~(我这里新鲜虾仁不available,只好用了冰冻的)秋葵洗净,焯水(沸水中煮30秒左右)立即捞出,凉水冲洗,沥干水分去蒂,切1厘米厚度炒锅中火,加入少量橄榄油(秋葵不吸油,所以不
1、秋葵切段，姜蒜红椒切片，咸肉洗净切片备用。2、锅中放水烧开，加入咸肉焯煮2分钟，捞出洗净。3、 锅中放油烧热，加入咸肉炒到微微吐油，加入花椒粒和姜蒜红椒炒香。4、加入秋葵
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1 、 qiu kui qie duan ， jiang suan hong jiao qie pian ， xian rou xi jing qie pian bei yong 。 2 、 guo zhong fang shui shao kai ， jia ru xian rou chao zhu 2 fen zhong ， lao chu xi jing 。 3 、 guo zhong fang you shao re ， jia ru xian rou chao dao wei wei tu you ， jia ru hua jiao li he jiang suan hong jiao chao xiang 。 4 、 jia ru qiu kui . . .
1、秋葵清洗干净,切开。 2、鸡蛋磕开后,加点盐打散。 3、锅中放适量的菜油,倒入秋葵先炒;待秋葵基本炒熟,划到一边,再倒入鸡蛋液,炒;然后将二者炒在一起,要炒散了。然后出锅装盘。
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材 料：秋葵一包，白芝麻适量，酱油二勺，盐少许做 法：1、锅烧热，倒入芝麻，干炒出香味。2、将芝麻中加入少许盐，用擀面杖捣碎，会有浓郁的香味出来。3、捣碎成颗粒状即可，不必捣
1：秋葵洗净，放入开水中，加适量食用油煮熟盛出，过一遍凉水，颜色更加翠绿，然后切段待用；2：鸡蛋打散炒熟盛出待用，另起油锅爆香葱花，放入切段的秋葵快速翻炒，放入鸡蛋翻炒均
1、秋葵去头尾，一开二，去籽。净锅上火，倒入清水，烧开后下入秋葵飞水至断生，捞出冲凉水后放入盛器中。2、净锅上火，下大豆油烧开，下鸡汤和剩余调料，再入虫草花煨制1分钟，略
1.秋葵洗净切段,香干切块焯水捞出控干,辣椒剪成丝,蒜切片。 2.锅里放油,炒下锅辣椒段蒜片。 3.倒入秋葵和香干,调入白醋。大火炒均匀。 4.调入盐,胡椒粉,继续大火翻炒。 5.秋葵完全断
