大蒜拍碎,所有调料混合起来锅内放油把辣椒干和大蒜倒进去炸一分钟调好的汁也倒进去一起煮煮开即可关火均匀浇在秋葵上上桌啦,减肥的话空口吃不要配饭就可以:)秋葵鸡蛋卷
将粉丝均匀地铺在盘子底部，将切好的秋葵整齐地摆放好，将大蒜蓉放在秋葵上，然后均匀地撒上混合好的调味料，放入蒸笼，大火中火蒸10分钟，香喷喷的秋葵从锅里出来了，慢慢享用~用
jiang fen si jun yun di pu zai pan zi di bu ， jiang qie hao de qiu kui zheng qi di bai fang hao ， jiang da suan rong fang zai qiu kui shang ， ran hou jun yun di sa shang hun he hao de tiao wei liao ， fang ru zheng long ， da huo zhong huo zheng 1 0 fen zhong ， xiang pen pen de qiu kui cong guo li chu lai le ， man man xiang yong ~ yong . . .
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秋葵、面粉、鸡蛋、小苏打 制作步骤 1.许多人将秋葵洗净后直接裹面糊炸，难怪不好吃。正确的做法是：秋葵要先进行焯水，焯水后应立即用水冲凉，在夏天放在冰水里降温最好。焯水时间
秋葵是脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,还能帮助消化,今天咚咚就给大家介绍六道好吃的秋葵做法,简单营养又美味! 【凉拌秋葵】食材:秋葵200克、小葱1根、蒜末适量、红辣椒1根、白砂糖3克
做法: 1.秋葵洗净切段,香干切块焯水捞出控干,辣椒剪成丝,蒜切片。 2.锅里放油,炒下锅辣椒段蒜片。 3.倒入秋葵和香干,调入白醋。大火炒均匀。 4.调入盐,胡椒粉,继续大火翻炒。 5.秋葵
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最好吃的秋葵做法 生抽、香油、盐、蒜、耗油、食用油、糖 综合评分8.3 周公子下厨记 凉拌秋葵 秋葵、生抽、醋、蚝油、香油、糖、蒜、盐、绿芥末膏不用也行 综合评分8.0(七天内6人做过)
1.秋葵要选择嫩的，煎着吃，老了或者不新鲜效果都不好，咬不动。2.坐锅烧水，将洗净的秋葵焯水，轻焯，变色即可捞出过凉。3.过凉后的秋葵要吸去多余的水份。4.平底锅烧热，将黄油化
一、清炒秋葵 准备材料：秋葵4个，生姜、盐、蔬果调味粉、食用油适量 具体做法：1、秋葵洗净去蒂切片，生姜切末，锅里放入适量食用油，开大火。2、烧热后放入姜末炒香，倒入秋葵，
