如果体力稍好，可每天练习上下楼梯5分钟。5.广播操、太极拳：这两项运动适宜于体力中等者练习。尤其是太极拳对肺气肿是一项很好的放松运动，有助于缓解紧张、焦虑等情绪。6.篮球、
做法:太子参、生黄芪切成薄片,将淮山药打碎,将粳米洗净,一并放入砂锅内,放入1000ml水(清井水最好)。煮至米烂粥成。 作用:此膳能健脾,补肺,益肝肾。慢性支气管炎、肺气肿所致的活动
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zuo fa : tai zi can 、 sheng huang qi qie cheng bo pian , jiang huai shan yao da sui , jiang jing mi xi jing , yi bing fang ru sha guo nei , fang ru 1 0 0 0 m l shui ( qing jing shui zui hao ) 。 zhu zhi mi lan zhou cheng 。 zuo yong : ci shan neng jian pi , bu fei , yi gan shen 。 man xing zhi qi guan yan 、 fei qi zhong suo zhi de huo dong . . .
肺气肿患者，可以通过呼吸锻炼方法，维护肺功能。有2种方法，可以尝试。第1种是腹式呼吸法。要领是身体放松，吸气时尽量鼓起肚子，然后，憋气1到2秒；再缓慢呼气，同时最大限度收
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方法/步骤 1 腹式呼吸：患者卧床，双手掌压在腹部脐周，呼气时双手向下稍用力压，腹部下陷;吸气时双手向上提起，腹部隆起。2 练习时应注意用鼻吸气，用口像吹口哨那样呼气;呼气时间
腹式呼吸:仰卧,两手掌压在腹部脐周,呼气时两手向下稍用力压,腹部下陷,吸气时两手向上提起,腹部隆起。用鼻吸气,用口像吹口哨那样呼气,呼气时间要长,吸气时间要短,呼气与吸气时间之比
我是个严重的肺气肿患者,常年吃药导致身体哪里都出问题了。2017年,我的朋友(石俊英)姐姐给我介绍的拍打拉筋,我坚持了整整一年才见效。 1. 首先见效的是:我现在不用吃安定睡觉了,每天
腹式呼吸 腹式呼吸是现在最常见的肺气肿慢阻肺锻炼方式。重点是要坚持。具体方法看下图。 散步 第二呢,是散步。很多肺气肿慢阻肺患者,因为一动就喘,所以干脆就不动了,但这其实是不
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一、慢阻肺的呼吸锻炼 对于慢阻肺患者,呼吸功能锻炼非常重要。 呼吸功能锻炼就是通过增加患者的呼吸频率,改善其由于缺氧引起的心悸、心慌、胸闷等情况,肺康复
