2022年1月10日- 八段锦口令呼吸，强调意、气、形的配合。 1、八段锦的呼吸法是以开、关、举、降、弯、伸、升、降、旋、缩等为原则。各种合理的呼吸。准备时可采用
2024年4月2日- 健身气功八段锦完整版-带呼吸口令-国家体育总局版， 视频播放量 4414、弹幕量 2、点赞数 87、投硬币枚数 19、收藏人数 215、转发人数 53， 视频作者
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2023年11月13日-八段锦+呼吸法，1~8式完整版 #养生健康 #健身气功 #八段锦
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2019年11月15日- 八段锦（口令版），带呼吸法。教学版
2024年4月11日- 学习请私信，相关视频：《少林古法八段锦》行云流水，真的棒，古版易筋经十二式呼吸版教学，易筋经：少林绝学，武林传奇，易筋经十二式全套演示，
2023年1月4日-原标题：八段锦全套演示 | 带呼吸口令，节奏准确 责任编辑：
2022年1月15日-国家体育总局《八段锦》标准练习版 带呼吸有口令易学易练，本视频由晓之以理健身养生原创提供，10882次播放，好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值
2020年4月8日- 八段锦带呼吸指导完整演练
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2022年11月5日- 练习八段锦时大多采用逆呼吸的形式，这是因为八段锦是由过多的提升、展体、下降动作组成，如果这些提升、下降、伸展采用腹式呼吸和胸式呼吸的话，
健身气功八段锦在练习时采用逆Biblioteka Baidu式呼吸,同时配合提肛呼吸.具体方法是,吸气时提肛、收腹、隔肌上升.呼气时隔肌下降、松腹、松肛.与动作结合时遵循起吸落
7个月前 -
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