曲黎敏讲八段锦〈第二式:左右开弓似射雕)‼️想练八段锦的朋友们,一定要先看曲黎敏教授讲解八段锦的养生原理✅理解医理,动作到位,锻炼才有效果哈♥️ 蓉享健康· 2-27 1.1万0 23:08
曲黎敏讲解八段锦(5、6式)_标清 26:19 曲黎敏讲解八段锦(7、8式)_标清 22:06 1:49:37 习武者 第一集 定板 习武者_ 74.7万253 2:05:39 曲黎敏讲八段锦 友爱4945
?△?
qu li min jiang jie ba duan jin ( 5 、 6 shi ) _ biao qing 2 6 : 1 9 qu li min jiang jie ba duan jin ( 7 、 8 shi ) _ biao qing 2 2 : 0 6 1 : 4 9 : 3 7 xi wu zhe di yi ji ding ban xi wu zhe _ 7 4 . 7 wan 2 5 3 2 : 0 5 : 3 9 qu li min jiang ba duan jin you ai 4 9 4 5 . . .
ˋ０ˊ
曲黎敏讲健身气功八段锦第八式背后七颠百病消,于2023年12月12日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
曲黎敏讲解八段锦(1、2式)_标清 23:08 曲黎敏讲解八段锦(3、4式)_标清 25:36 曲黎敏讲解八段锦(5、6式)_标清 26:19 曲黎敏讲解八段锦(7、8式)_标清 22:06 国家
我练八段锦一年多,睡眠慢慢好转了,肩颈部位的僵硬也好多了,手脚不冷了便mi也变顺畅了 🔥八段锦的好处坚持就能体会,每一式都对应具体的经络和脏腑 加白兔姐姐主页的群聊🌹大家一起
曲黎敏讲解八段锦:攥拳怒目增气力(文字版) 八段锦第七式:攥拳怒目增气力 ◆动作要点 1、左脚向左开步,两腿半蹲成马步,同时两掌握拳于腰两侧,大拇指在内,拳眼向上。 2、左拳向前用力冲出,与肩同高,
∪▂∪
曲黎敏讲解八段锦文字版曲黎敏讲解八段锦文字版 八段锦是一种传统的中国健身功法,也被称为“八宝功”。它起源于中国南北朝时期,已有1300多年的历史。 八段锦由八个动作组成,
曲黎敏讲八段锦(视频·全4集) 64.1万播放 曲黎敏讲解八段锦(1、2式)_标清 23:08 曲黎敏讲解八段锦(3、4式)_标清 25:36 曲黎敏讲解八段锦(5、6式)_标清 26:19
曲黎敏讲解八段锦(1、2式)_标清 23:08 曲黎敏讲解八段锦(3、4式)_标清 25:36 曲黎敏讲解八段锦(5、6式)_标清 26:19 曲黎敏讲解八段锦(7、8式)_标清 22:06 张至顺道长亲自语音+动作
