奶酪棒 奶酪棒富含丰富的蛋白质和钙。这不仅有助于增强身体的生长和发育，还有助于维护健康的骨骼和强壮的牙齿。是一款适合婴幼儿和老年人的理想零食，有助于促进身体的生长和维护
一、奶酪 奶酪是一种发酵的牛奶制品，其营养价值非常高，富含蛋白质、钙质和维生素B族等。尤其是钙质的含量非常高，每100克奶酪中含有约500毫克以上的钙质，对于中老年人来说是非常
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补脑零食1:麦片 当你下午又饿又馋时,是选择不健康的奶茶还是健康又饱腹的麦片呢?相信很多人会选择奶茶,但是小编建议大家多吃麦片,最好选择纯燕麦,它其中富含纤维素,能量释放缓慢而
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8种补脑益长个的零食，暑假要多给孩子吃，别让孩子输在起跑线上。银鱼是富含钙、磷等矿物质的鱼类，可以帮助小孩大脑开发，健全骨骼。淡干银鱼的食法多样，可鸡蛋清蒸，炒菜，也可
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在“世界四大坚果”中,榛子不仅被人们食用的历史悠久,营养价值也非常高,有着“坚果之👑”的称号。每次吃榛子不宜超过30克,可以炒熟后直接当做零食,也可以在煮粥、煲汤时加上一小把。
