很多食物都是很高嘌呤的,这些是不适合患者的,食用含嘌呤少食物可以降尿酸,如玉米、苦瓜、红豆、各种蔬果都是低嘌呤食材,可以加速尿酸排泄,食用
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[最佳答案] 现在得高尿酸血症的人群在逐年增多,究其原因,在很大程度上,是因为不良的饮食习惯造成的。因此对于高尿酸血症的患者而言,应该更加的注意饮食调理以降低尿酸。那么都有哪些食物可以降低尿酸呢?相信这是我们大家都想了解的问题。 一、可以吃低嘌呤食物,其主食类有米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等;奶类有牛奶、乳酪、冰淇淋等;荤食有蛋类以及猪血、鸡鸭血等;蔬菜类较多,大部分蔬菜均属低嘌呤食物;水果基本上都属于低嘌呤食物,可放心食用;油脂类有瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子;饮料主要有苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等;其他有酱类、蜂蜜、薏米、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。 二、多喝水,要想增加尿酸排泄,还要保证足够的饮水。痛风患者最好每天维持1.5-2升以上液体摄入,伴肾结石者最好达到3000ml,保证每日尿量达2000-2500ml,增加尿酸排泄。 三、多吃一些富含钾元素的食物,像果类,包括香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等;蔬菜类,包括土豆、西兰花、西芹、
[ zui jia da an ] xian zai de gao niao suan xue zheng de ren qun zai zhu nian zeng duo , jiu qi yuan yin , zai hen da cheng du shang , shi yin wei bu liang de yin shi xi guan zao cheng de 。 yin ci dui yu gao niao suan xue zheng de huan zhe er yan , ying gai geng jia de zhu yi yin shi tiao li yi jiang di niao suan 。 na me dou you na xie shi wu ke yi jiang di niao suan ne ? xiang xin zhe shi wo men da jia dou xiang le jie de wen ti 。 yi 、 ke yi chi di piao ling shi wu , qi zhu shi lei you mi 、 mai 、 mian lei zhi pin 、 dian fen 、 gao liang 、 tong xin fen 、 ma ling shu 、 gan shu 、 shan yu deng ; nai lei you niu nai 、 ru lao 、 bing qi lin deng ; hun shi you dan lei yi ji zhu xue 、 ji ya xue deng ; shu cai lei jiao duo , da bu fen shu cai jun shu di piao ling shi wu ; shui guo ji ben shang dou shu yu di piao ling shi wu , ke fang xin shi yong ; you zhi lei you gua zi 、 zhi wu you 、 huang you 、 nai you 、 xing ren 、 he tao 、 zhen zi ; yin liao zhu yao you su da shui 、 ke le 、 qi shui 、 kuang quan shui 、 cha 、 guo zhi 、 ka fei 、 mai ru jing 、 qiao ke li 、 ke ke 、 guo dong deng ; qi ta you jiang lei 、 feng mi 、 yi mi 、 gan guo 、 tang 、 feng mi 、 hai zhe 、 hai zao 、 dong wu jiao huo qiong zhi zhi de dian xin ji tiao wei pin 。 er 、 duo he shui , yao xiang zeng jia niao suan pai xie , hai yao bao zheng zu gou de yin shui 。 tong feng huan zhe zui hao mei tian wei chi 1 . 5 - 2 sheng yi shang ye ti she ru , ban shen jie shi zhe zui hao da dao 3 0 0 0 m l , bao zheng mei ri niao liang da 2 0 0 0 - 2 5 0 0 m l , zeng jia niao suan pai xie 。 san 、 duo chi yi xie fu han jia yuan su de shi wu , xiang guo lei , bao kuo xiang jiao 、 mi hou tao 、 zao 、 tao 、 li 、 shi zi 、 bo luo 、 ju zi 、 gan cheng 、 ping guo 、 xing 、 hong zao 、 pu tao 、 xi gua deng ; shu cai lei , bao kuo tu dou 、 xi lan hua 、 xi qin 、
[最佳答案] 避免摄取嘌呤较高的食物,包括内脏、肉汁。4、蛋白质来源以嘌呤较少的牛奶为主。5、缺乏维生素E会使尿酸增加,因此要适时补充。6、多吃碱性食物,尤其是
