2022年1月15日-国家体育总局《八段锦》标准练习版 带呼吸有口令易学易练，本视频由晓之以理健身养生原创提供，10882次播放，好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值
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2023年8月19日- 八段锦属于古代导引法的一种，是形体活动与呼吸运动相结合的健身法。活动肢体可以舒展筋骨，疏通经络：与呼吸相合，则可行气活血、周流营卫、斡旋
2 0 2 3 nian 8 yue 1 9 ri - ba duan jin shu yu gu dai dao yin fa de yi zhong ， shi xing ti huo dong yu hu xi yun dong xiang jie he de jian shen fa 。 huo dong zhi ti ke yi shu zhan jin gu ， shu tong jing luo ： yu hu xi xiang he ， ze ke xing qi huo xue 、 zhou liu ying wei 、 wo xuan . . .
2022年1月10日- 八段锦口令呼吸，强调意、气、形的配合。 1、八段锦的呼吸法是以开、关、举、降、弯、伸、升、降、旋、缩等为原则。各种合理的呼吸。准备时可采用
2022年11月5日- 练习八段锦时大多采用逆呼吸的形式，这是因为八段锦是由过多的提升、展体、下降动作组成，如果这些提升、下降、伸展采用腹式呼吸和胸式呼吸的话，
八段锦采用的呼吸方法(内养功呼吸法)可增加肺的换 气功能,有利于氧气和二氧化碳的交换.八段锦的定静作用和内脏按摩作用,可使呼吸信道畅顺,,可改善肠 ②右拳收回,
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健身气功八段锦,带呼吸口令,10分钟完整跟练版,建议收藏!
2019年11月15日- 八段锦（口令版），带呼吸法。教学版
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2020年4月8日- 八段锦带呼吸指导完整演练
2023年11月13日-八段锦+呼吸法，1~8式完整版 #养生健康 #健身气功 #八段锦
2021年5月18日-八段锦 教学示范（带呼吸口令）在线高清播放，免费MP4下载！MP3音频下载。，
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2019年9月25日-(null) 2019-09-25 16:47:47
