酥炸秋葵的做法 步骤1 把秋葵洗干净沥干水. 步骤2 切去头,垂直划开成四份。 步骤3 把粉浆所有的材料混合,摆一边十分钟。 步骤4 可以根据浓稠度适当调整水份。 步骤5 锅里热上两寸油,秋葵拖上粉浆
1 备好食材。秋葵洗净，红椒洗净 2 煮锅加水，烧开后加少许植物油和盐，放入秋葵焯水，煮至秋葵彻底熟透（秋葵脆嫩爽滑、营养不流失窍门：顶部的小帽子别切掉，整根焯水，加盐和油
1 bei hao shi cai 。 qiu kui xi jing ， hong jiao xi jing 2 zhu guo jia shui ， shao kai hou jia shao xu zhi wu you he yan ， fang ru qiu kui chao shui ， zhu zhi qiu kui che di shu tou （ qiu kui cui nen shuang hua 、 ying yang bu liu shi qiao men ： ding bu de xiao mao zi bie qie diao ， zheng gen chao shui ， jia yan he you . . .
1 木耳泡发洗净，秋葵洗净，下锅炒熟，焯熟捞出控干水分切成小段放入碗中。2 加蒜末，小米辣，加盐，鸡精，生抽，白糖，醋，香油，辣油各一勺调味，拌匀即可，家常清爽凉拌小菜。秋
第1步、秋葵洗干净，去蒂。第2步、切两半。第3步、鸡蛋黄一个 加色拉油 淀粉 搅拌成糊。第4步、把秋葵裹上糊。第5步、放到有锅里炸，中火。第6步、漂上来，上色，就可以捞出。第
一、清炒秋葵 材料：秋葵300克，蒜末适量，盐、鸡精适量，色拉油适量。做法：1.将秋葵洗净，切成约3厘米的小段。2.热锅凉油，放入蒜末煸炒出香味。3.加入秋葵煸炒，加入盐、鸡精继
1 选择个头小一点的秋葵来做这道菜 2 秋葵用盐搓洗，将上面的绒毛洗去 3 洗净之后，切去蒂头 4 混合面粉，淀粉，泡打粉，鸡蛋等面糊材料（不喜欢辣的，香辣粉等香料可以不放）5 调
1.撒少许盐将秋葵表面的绒毛搓洗干净,用刀切去较硬的根部,对半斜切后装盘备用 2.锅中放水,烧开后,放入切好的秋葵蒸10-15分钟 若秋葵较嫩可整根焯水2分钟,捞出过冰水沥干,焯水时,水
酥炸秋葵|又酥又脆,好吃到停不下来的做法步骤 步骤1 秋葵洗净,去蒂。 洗秋葵时,可以用盐抹表面,擦掉上面的毛毛,记得戴手套,不然有时会容易刺到手。 步骤2 准备
