华佗不仅在医学领域有卓越的成就,同时也是一位善于运动的人。他认为运动是保持身体健康的重要途径,因此他将自己的医学知识和运动经验结合起来,创造了五禽戏这一独特的
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[最佳答案] 中医名人华佗是我国东汉末年三国初宏粗期的一位著名医学家,华佗(约凳绝源公元145年-公元208年),字元化,一名旉,沛国谯县人,东汉末年著名的医学家。华佗与董奉、张仲景并称为“建安三神医”。少时曾在外游学,行医足迹遍及安徽、河南、山东、江苏等地,钻研医术而不求仕途。他医术全面,尤其擅长外科,精于手术。并精通内、妇、儿、针灸各科。晚年因遭曹操怀疑,下狱被拷问致死。1、远古时期,中原大地江河泛滥,湿气弥漫,不少人患了于关节不利之症。在这种情况下,有古人想出了“乃制为舞”“以利导之”的锻炼方法,这是远古中华气功导引术的一种萌芽。到了东汉时期,华佗继承前人的导引术,同时根据自己的中医理论基础,创编了较为完善的五禽戏,世人将其称为“华佗五禽戏”。2、五禽戏,是通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟(鹤)五种动物的动作,以保健强身的一种气功功法。中国古代医家华佗在前人的基础上创造的,故又称华佗五禽戏。五禽戏能治病养生,强壮身体。3、五禽戏编创时,注意加强了对平时活动较少或为人们所忽视的肌肉群的锻炼。例如,“鹿抵”中腰脊部侧屈拧转,压紧一侧腰部,另一侧腰背部和胁肋部借助上举手臂后伸,得到充分牵拉。鹿奔的竖弓、横
[ zui jia da an ] zhong yi ming ren hua tuo shi wo guo dong han mo nian san guo chu hong cu qi de yi wei zhu ming yi xue jia , hua tuo ( yue deng jue yuan gong yuan 1 4 5 nian - gong yuan 2 0 8 nian ) , zi yuan hua , yi ming 旉 , pei guo qiao xian ren , dong han mo nian zhu ming de yi xue jia 。 hua tuo yu dong feng 、 zhang zhong jing bing cheng wei “ jian an san shen yi ” 。 shao shi zeng zai wai you xue , xing yi zu ji bian ji an hui 、 he nan 、 shan dong 、 jiang su deng di , zuan yan yi shu er bu qiu shi tu 。 ta yi shu quan mian , you qi shan chang wai ke , jing yu shou shu 。 bing jing tong nei 、 fu 、 er 、 zhen jiu ge ke 。 wan nian yin zao cao cao huai yi , xia yu bei kao wen zhi si 。 1 、 yuan gu shi qi , zhong yuan da di jiang he fan lan , shi qi mi man , bu shao ren huan le yu guan jie bu li zhi zheng 。 zai zhe zhong qing kuang xia , you gu ren xiang chu le “ nai zhi wei wu ” “ yi li dao zhi ” de duan lian fang fa , zhe shi yuan gu zhong hua qi gong dao yin shu de yi zhong meng ya 。 dao le dong han shi qi , hua tuo ji cheng qian ren de dao yin shu , tong shi gen ju zi ji de zhong yi li lun ji chu , chuang bian le jiao wei wan shan de wu qin xi , shi ren jiang qi cheng wei “ hua tuo wu qin xi ” 。 2 、 wu qin xi , shi tong guo mo fang hu , lu , xiong , yuan , niao ( he ) wu zhong dong wu de dong zuo , yi bao jian qiang shen de yi zhong qi gong gong fa 。 zhong guo gu dai yi jia hua tuo zai qian ren de ji chu shang chuang zao de , gu you cheng hua tuo wu qin xi 。 wu qin xi neng zhi bing yang sheng , qiang zhuang shen ti 。 3 、 wu qin xi bian chuang shi , zhu yi jia qiang le dui ping shi huo dong jiao shao huo wei ren men suo hu shi de ji rou qun de duan lian 。 li ru , “ lu di ” zhong yao ji bu ce qu ning zhuan , ya jin yi ce yao bu , ling yi ce yao bei bu he xie lei bu jie zhu shang ju shou bi hou shen , de dao chong fen qian la 。 lu ben de shu gong 、 heng
[最佳答案] 五禽戏的发明人是华佗。 五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法,其创编者华佗(约145-208),出生在东汉末沛国谯县(今安徽亳州)。 其一生著述颇丰,但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。华佗弟子中著名者有吴普、樊阿、李当之等人。其中,吴普著有《吴普
[最佳答案] 五禽戏是我国古代体育锻炼的一种方法，创始人是东汉晚期名医华佗。华佗总结了前人模仿鸟兽动作以锻炼身体的传统做法，创编了一套保健体操，包括虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态，也就是五禽戏。它比瑞典发明的医疗体操要早1000多年。一次，华佗看到一个小孩抓着门闩来回荡着玩耍，便联想起“户枢不蠹，流水不腐”的道理，于是想到人的大多疾病都是由于气血不畅和瘀寒停滞而造成的，如果人体也像“户枢”那样经常活动，让气血畅通，就会增进健康，不易生病了。于是，华佗有时间就专心致志地研究锻炼身体的方法，参照当时古人锻炼身体的“导引术”
