[最佳答案] 减肥可以喝纯牛奶,纯牛奶中含有丰富的钙,不仅能促进人体骨骼和牙齿的生长,还有助于降解脂肪、燃烧脂肪,可以辅助减肥。但是,纯牛奶中除了含有蛋白质,可以补虚身体,还含有丰富脂肪,喝多了也会引起发胖,影响减肥效果。减肥期间建议喝脱脂牛奶,不仅可以补充蛋白质、维生素、钙元素等营养,还避免了脂肪过多的摄入,适合减肥人士喝。
减肥的患者是可以喝纯牛奶的,最好是喝一些脱脂的纯牛奶。减肥的患者在饮食上是需要控制,但是也要保证基本的营养供应,以防出现身体营养不良的情况。减肥的患者要使用科
jian fei de huan zhe shi ke yi he chun niu nai de , zui hao shi he yi xie tuo zhi de chun niu nai 。 jian fei de huan zhe zai yin shi shang shi xu yao kong zhi , dan shi ye yao bao zheng ji ben de ying yang gong ying , yi fang chu xian shen ti ying yang bu liang de qing kuang 。 jian fei de huan zhe yao shi yong ke . . .
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牛奶中的钙和乳清蛋白还能燃烧多于的脂肪,牛奶减肥首选低脂、高钙的牛奶,酸奶也可以减肥,现在的人一般都脂肪超标,所以不建议饮用全脂纯牛奶,喝牛奶的时间一般在饭前或
每天喝纯牛奶可以减肥吗?纯牛奶的营养是非常丰富的,其实这是很多人都知道的事情。而有些人说每天喝纯牛奶可以减肥,但是也有人提出了质疑,以为牛奶的营养太丰富,是不可
