《健身气功：五禽戏》是2003年7月1日由人民体育出版社出版的图书。作者是虞定海。该书介绍了“健身气功·五禽戏”的源流、特点和习练要领，对功法的每一个动作都进行了详细分解，并附有动作详情
2011年8月7日-虎举虎扑鹿抵鹿奔熊运熊晃猿提猿摘鸟伸鸟飞每种动作都是左右对称地各做一次并配合气息调理 虎举虎扑鹿抵鹿奔熊运熊晃猿提猿摘鸟伸鸟飞五禽戏锻炼要做到全身放松意守丹田呼吸均匀形神合一练熊戏时要在沉稳之中寓有轻灵将其剽悍之性表现出来练虎戏时要表现出威武勇猛的神态柔中有刚刚中有柔练猿戏时要仿效猿敏捷灵活之性练鹿戏时要体现其静谧恬然之态练鸟戏时要表现其展翅凌云之势方可融形神为一体常练五禽之戏可活动腰肢关节壮腰健
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2023年12月17日-五禽戏 是将 虎、鹿、熊、猿、鸟 五种动物的活动特点 与人体 脏腑、经络、气血 等相结合 而创编的一套 健身气功功法 这份五禽戏教学集锦，值得收藏！ 走，
2022年5月31日- 健身气功-五禽戏-国家体育总局-口令版，《八段锦》随时随地能练习的养生功，国体标准6分钟不占时不占地，国家体育总局《太极养生杖》标准口令跟练
2022年3月17日- 健身气功-八段锦+呼吸法（口令版）_高清，习武者 第一集 定板，东方医学：功夫疗法，五禽戏动作分解（猿提），六字诀+八段锦+五禽戏+易筋经 自用侵
2020年5月11日- 健身气功-五禽戏—口令完整动作版
2019年6月6日-健身气功五禽戏整套演练（有口令音乐），于2019年06月06日上线，由遇见太极上传。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频
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2020年4月9日- 健身气功五禽戏原版
2024年4月10日- 五禽戏是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。五
2021年9月25日-健身气功五禽戏比赛缩短版，于2021年09月25日上线，由蜃龙体育上传。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视
2023年9月13日- 传 承 健身气功· 五禽戏 养生 秋 已至 暑 未消 五禽戏，强五脏、培内气、调心情！ 在这个金风送爽、雁过留声的季节， 让我们一起秋练秋防，强身健体！
2年前 -
＂健身气功,五禽戏＂是国家体育总局健身气功管理中心于2002年组织专家、学者创编,汲取古代五禽戏的精华,于2003年正式推出的一套健身气功.古代五禽戏是东汉名医华佗根据导引、吐纳之术,研究了虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物
