2022年9月20日- 居家健身增强免疫力最佳运动项目健身气功《八段锦》全套演示教学，传承千年华佗养生功《五禽戏》全套演示 坚持习练益寿延年，传承千年养生功法华佗
八段锦动作分解教学 预备式 两脚并步站立,两臂垂于体侧,目视前方,左脚向左开步与肩同宽,两臂内旋向两侧摆起与髋同高,掌心向后,两腿膝关节稍屈,同时两臂外旋,向前
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体育视频：八段锦演示，全程分段解说，功法、动作详细示范教学。
2022年4月24日-(null) 2022-04-24 13:31:58
2022年4月6日- 八段锦详细教学，分步分解演示，保证让你学会！共计11条视频，包括：01前言_bilibili、02预备式、03第一式：两手托天理三焦等，UP主更多精彩视频，
2020年3月8日-八段锦动作分步讲解,于2020年03月08日上线,由不停地奔跑上传。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
八段锦分步详解及劲路揭秘教学视频:第二式 第二式:左右开弓似射雕 ▶ 八段锦分步详解及劲路揭秘教学视频:第三式 第三式:调理脾胃须单举 ▶ 八段锦分步详解及劲路揭秘教
2019年7月11日- 八段教学视频
7个月前 -
健身气功八段锦整套功法完整演示分步教学视频在下面八段锦的优势:简单易学:八段锦的动作简单易学,适合各个年龄段的人群进行练习.无需器械:八段锦不需要任何器械,只需在宽敞的地方进行练习即可.效果显著:长期坚持练习八段锦,可以有效改善身体素质,预防各种疾病.
2023年3月31日-初学八段锦推荐版《八段锦》分动讲解教学版 适合初学者跟着练习，本视频由晓之以理健身养生提供，29316次播放，好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜
2023年11月28日-三大养生功之一“八段锦”如今是越来越火🔥，不但在中老年人群中很受欢迎，我身边很多青年才俊也开始了练习。·现在生活节奏快，压力大，很容易让
