網頁2019年12月31日 · 2019年又到了末尾，隨著時間的飛速流逝，人們很容易忘記照顧自己。當周圍發生了這麼多事情，而我們還需要擔心職業、家庭、金錢、壓力以及現代生活帶來的其他一切的時候，如何才能專注於自己呢？
網頁1. 了解自己。 越了解自己，越能发现自己的独特，从而更尊重自己。 发掘你的个性、天赋和原则。 发现自我是一个很长的探险之旅，不过你很快会发现付出的都值得。 列出对你来说重要的事物、人、情感和活动，帮你明确你真正喜欢的、需要的是什么。 [1] 尝试不同的活动。 发现自己喜欢和讨厌什么 [2] 试着写日记。 假装你在和99岁的自己交谈，你向他征询建 …
網 頁 1 . le jie zi ji 。 yue le jie zi ji ， yue neng fa xian zi ji de du te ， cong er geng zun zhong zi ji 。 fa jue ni de ge xing 、 tian fu he yuan ze 。 fa xian zi wo shi yi ge hen chang de tan xian zhi lv ， bu guo ni hen kuai hui fa xian fu chu de dou zhi de 。 lie chu dui ni lai shuo zhong yao de shi wu 、 ren 、 qing gan he huo dong ， bang ni ming que ni zhen zheng xi huan de 、 xu yao de shi shen me 。 [ 1 ] chang shi bu tong de huo dong 。 fa xian zi ji xi huan he tao yan shen me [ 2 ] shi zhe xie ri ji 。 jia zhuang ni zai he 9 9 sui de zi ji jiao tan ， ni xiang ta zheng xun jian …
網頁我的事情我知道. 你可以利用这些自我提升技巧作为提升自身作为的纲领： 1、自律。 如果你想在生活中积极向上，这是十分重要的一点。 每个成功者都是高度自律的人。 如果你懒惰又没有强有力的一面，你很可能就要过着平庸的生活了。 2、设定目标。 你需要在生活中设定目标以实现自我提升。 否则，你便会在自己的安乐窝中停滞不前。 尽管你知道改变将会让 …
網頁问自己一些需要深入思考的问题。这可以帮助你认识到哪些事情使你开心，哪些事情会带给你压力。利用这些信息把更多时间花在对你有意义的活动和目标上。问问自己： [1] 你喜欢做些什么？ 你的梦想是什么？ 你希望自己可以把什么传承下去？
網頁2022年1月25日 · 如何提升自己的能力，成為有能力的人？ 貼士1：設定目標 首先，你必須要設定目標。你必須了解自己想要提升能力的目的，比如：想要提升工作能力取得升職加薪的機會，或是想要提升自己來開啟副業，打開新的賺錢渠道。
網頁培养真正的自己. 相关文章. “做自己”可能是给别人提建议时最常用的词。 听起来挺空泛的一句话。 在他们叫你做自己的时候，深层含义是什么？ 真的像听起来那么容易吗？ 按照以下步骤，就能变得如此容易。 部分 1. 找到自我. 下载PDF文件. 1. 找到自我，并且定义自我。 王尔德带着他一如既往的诙谐说过：“做自己吧，因为其他人已经有人做了。 ”这看起来很幽 …
網頁2020年8月31日 · 1.定義自我. 就像作家王爾德（Oscar Wilde）說的：「做自己吧，因為其他人已經有人做了。 廣告. 能夠定義自我，就等於找到了自我。 而這個「定義」，不只是要認識、理解自己，還包括要「接受全部的自己」。 無法接受全部的自己的人，總在試圖隱藏，而隱藏就是一種說謊，別人當然不可能接受一個不斷對自己跟別人說謊的你。 2 .接受矛盾. …
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網頁2017年12月19日 · 19,406. 6 个回答. 默认排序. Talkroom. 更快更靠谱更省钱的心理咨询. 什么是自我？ 弗洛伊德认为的自我，是个体的内部需要和外在环境之间的中介，是本能欲望的执行者。 阿德勒说自我是个体的一种追求和潜能，是每个人试图超越自己和他人的意识。 荣格认为自我是个体意识的中心，代表了一种统一的力量，这种力量将个体的人格结构加 …
網頁KnowYourself. 社会心理学等 6 个话题下的优秀答主. 编辑推荐. 5178 人赞同了该回答. 怎样才算是认清了自己，了解了自我？ 可能是 一个人对于自己是一个怎样的人、将要去向何方、以及自己与社会的关系都有了一种相对稳定且连续的认知 。 这种状态也叫做——完成了“ 自我认同 ”。 认清自己，是每个人都要完成的人生任务. 自我认同，或者说 自我同一性 的建 …
網頁39. 被浏览. 20,686. 9 个回答. 默认排序. 盐选心理. 知乎 官方账号. 33 人赞同了该回答. 把自己当作一个独立的个体，允许自己拥有独立感受，而不是需要允许外界的评价、反馈来确认自己的存在。 自我是一个 人称代词 ，指自己。 它也是个 心理学名词 ，不同的心理治疗流派都从不同角度对自我做出了诠释。 其实人们无外乎都想探讨 「 我是谁 」 的问题。 我们可 …
