澄城卫健 2023-07-03 17:48发表于陕西 您的浏览器不支持 video 标签
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-, 视频播放量 1311、弹幕量 0、点赞数 9、投硬币枚数 0、收藏人数 8、转发人数 11, 视频作者 太极沈师兄正版, 作者简介 太极沈师兄,健康养生更轻松!,相关视频:国家体育总局12分钟
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八段锦属于古代导引法的一种,是形体活动与呼吸运动相结合的健身法。活动肢体可以舒展筋骨,疏通经络:与呼吸相合,则可行气活血、周流营卫、斡旋气机,经常练习八
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