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做什么运动可以长高最快,做什么运动能长高

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易长高的运动: 1、【篮球】打篮球中蕴含了很多跑跳的动作,有助于儿童伸展四肢,促进骨骼在生长期尽可能的生长。达到增高目的。 2、【

yi chang gao de yun dong : 1 、 【 lan qiu 】 da lan qiu zhong yun han le hen duo pao tiao de dong zuo , you zhu yu er tong shen zhan si zhi , cu jin gu ge zai sheng chang qi jin ke neng de sheng chang 。 da dao zeng gao mu de 。 2 、 【 . . .

[最佳答案] 一些动作快、身体伸展度大的运动,如游泳、舞蹈、体操、排球、篮球、羽毛球等,都有助于长高。处于生长黄金时期的青少年,多做些跑、跳、蹲、腾、跃运动,利于骨骼的生长。进入青春期后,长高主要依靠脊柱的椎间软骨,这些软骨愈合晚,可以通过适当的运动刺激其生长。 (1)跳远:立定

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做什么运动可以长高 1、做什么运动可以长高之篮球打篮球中蕴含了很多跑跳的动作,有助于儿童伸展四肢,促进骨骼在生长期尽可能的生长。达到增

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一般促进小孩长高的运动主要包括以下几类:1、跳跃类运动:比如打篮球、打羽毛球、打棒球等,这些运动小孩都要进行跳跃。蹦跳类的运动还有跳绳、跳高等,这些运动都能够促进小孩长高;2、伸展类运动:比如做广播体操、跳健美操、游泳等运动,对小孩长高也有很大的促进作用。上述运动之所以能够促进长高的原因,在于以下几种情况:1、促

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